Sportkurs nach der Rückbildung mit Kind

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Nachdem Du und Dein Baby erfolgreich an einem Rückbildungskurs teilgenommen habt, Deinen Beckenboden gekräftigt und sich Routine in Eurem neuen Leben eingestellt hat, seid Ihr herzlichst willkommen im Kurs „Strong 2gether“.

 

In diesem Kurs finden wir gemeinsam durch fordernde und nicht überfordernde Übungen zurück zum eigenen Körper. Der Fokus liegt hierbei auf der Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte, welche die Basis für Übungen in den Bereichen Brust, Rumpf und Extremitäten bildet.

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