top of page

Kurs

Rückbildungskurse – ohne Kind

 Präsenz-Kurs über acht Wochen in festen Gruppen.

Beschreibung:

Euer Körper hat unglaubliches geleistet. Deshalb ist es wichtig ihn nun zu stärken. Mit dem Rückbildungskurs geben wir Euch Wissen zu Eurem Beckenboden und Tipps für den Alltag. Außerdem führen wir kräftigende Übungen für den Beckenboden, Bauch, Beine, Rücken und Arme durch.

 

Uns ist es wichtig, dass Ihr im Kurs bei Euch selbst sein und die Übungen mit der Intention durchführen könnt, die Euch gut tut. 

Der Rückbildungskurs ohne Kind findet in 8 Einheiten zu je 75 Minuten statt.
 

Closeup of Half Moon Yoga Pose_edited.jp

TERMINE

donnerstags 17-18.15 Uhr

8x 75Min.

  • 8.8.-26.09.2024

  • 17.10.-12.12.2024

ZEITRAUM:
ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt

KOSTEN:
Kassenleistung

KURSLEITERIN:

Anna Müller-Stachon

Rückbildungskurse ohne Kind

Danke für deine Anfrage! Wir werden uns so schnell wie möglich mit weiteren Informationen melden.

bottom of page