In einer Welt die bestimmt zu sein scheint von Geschwindigkeit und Effizienz, ist es bedeutsam seine Mitte zu finden und in die innere Ruhe eintauchen zu können.

Wir Frauen und Mütter sind gefordert und sollen, wollen, müssen (?) jeden Tag viel leisten. Rollen erfüllen, Aufgaben erledigen… Der Raum für Rückzug und einfach nur zum Sein – scheint klein zu sein. Ihr Frauen und Mütter – lasst uns diesen Raum vergrößern und uns feiern!

Ich lade dich ein, einmal im Monat in die Abendstille mit einzutauchen. Mit kleinen Übungen zum Erden, Atmen, sanften Bewegen und meditieren, arbeiten mit den Händen, um bei dir und in deinem Herzen anzukommen. Der Fokus liegt auf der Ebene der Entspannung und Entschleunigung.

Ich möchte einen Moment zum Innehalten und Mitnehmen schaffen. Du darfst kommen wie du bist, auch wenn der Akku leer ist und diese Stunde nutzen, um aufzutanken. Du musst nichts leisten, darfst lauschen und liegen, aktiv partizipieren oder einfach nur da sein, einen Tee trinken und warmen und wertschätzenden Austausch erfahren.
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